一到秋季，早晚温差大不说，天气还特别干燥，家有鼻炎娃的家长都知道，这个气候是最这么孩子的，鼻涕是哗啦啦的流、喷嚏一串接着一串、鼻子更是堵的呼吸不来。

中医认为肺开窍于鼻，秋季燥邪易损肺伤津，而鼻炎孩子本就常有肺气不足。如果肺虚津亏，影响到脾胃，所有呼吸道的症状会逐渐暴露、加重！例如出现清嗓子、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸音重、长期咳嗽、咽干口渴、头昏脑涨、注意力不集中、腺样体肥大等。

关注我的都知道，我经常给各位家长分享药食同源的食疗方，在门诊上也是尽量不让家长花钱，就不花钱。

到了秋天，避免孩子被秋燥所伤，可用经常用玉竹煮水喝。玉竹味甘，归肺经和胃经，养阴润燥、生津止渴的功效。

滋阴润肺健脾汤

食材：玉竹10 g、黄芪15 g、沙参15g、麦冬 15g。

做法：沙参、麦冬、玉竹洗净浸泡，黄芪洗净。将所有材料放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火煮约 1 小时，加入冰糖调味即可。

功效：此汤有滋阴润肺、益气生津的作用。

玉竹、沙参、麦冬润肺滋阴，黄芪补气，可增强人体的抵抗力。对于秋天干燥引起的鼻炎、干咳、积食等情况，有一定的缓解作用。

孩子鼻炎反复，是肺脾双虚惹的祸

就像去年这个时候，我接诊过一个孩子，总是一到秋天鼻炎就开始发作，晚上睡觉时鼻子堵的严重影响睡眠，鼻子一抠就容易流鼻血。

孩子妈妈说，孩子从小就体弱多病，吹点冷风就开始感冒。尤其是秋冬天干燥，晚上鼻塞严重而且手脚冰凉。一吃肉食又会上火长口疮，鼻子是又痒又干的。白天跟别的孩子玩耍出汗很多，还特别怕累。

看诊时，我发现孩子舌质红苔厚腻；经过仔细辨证，这是属于脾肺气虚，营卫不和，兼夹食积化热之症，所以在固气益肺基础上再加些健脾消积、宣通鼻窍的药材。

开方：黄芪、白术、防风、茯苓、甘草、半夏、山楂、神曲、麦芽、辛夷花、苍耳子等

另外嘱交代家长，秋天比较燥，平时可以给孩子煮我上面写到的茶饮方，作为一个保健和辅助治疗的作用。

5天之后，孩子睡觉时鼻子没有那么堵了，上火和大便的情况也有改善，鼻子也不干了；调整方子继续调理3个疗程。再复诊时，脾胃好了，孩子能吃饭，鼻炎症状全部消失，体质有改变，没有一遇风就生病的毛病了。

前段时间回访孩子很好，没有复发。